ITYoga
Видеоуроки
ITYoga Wear
Расписание занятий
Персональная программа
Обо мне
меню
ITYoga главная
Курсы и марафоны
Онлайн-курс «Феникс»
Special Shakti Flow
Yoga Super Sets
BOOSTER
Проверка на прочность. Отстройка центра
Стройная и Довольная Я
Видеоуроки
Пакет «Утренний поток»
Пакет «Вечерний урок»
Пакет «Утренний поток + Вечерние уроки»
Три уровня силы: урок №1
Три уровня силы: урок №2
Три уровня силы: урок №3
Пакет «Три уровня силы»
«Иммунный заряд»
«Утренние и вечерние уроки»
«Свободный лотос. Подготовка»
Пакет «Движение жизни»
Курс «Женская сила»
Интесивы и семинары
Грамотный лотос
Скрутки в йоге. От простого к сложному
Наклоны в йоге. От простого к сложному
Основы балансов
Прогибы в йоге: прогресс и безопасность
Биомеханические задачки
Азбука йоги
Поперечный и продольный шпагаты. Различные наклоны. Биомеханика. Применение на практике
Лотос, нога за голову
Биомеханика прогибов
Биомеханика сколиоза. Теория и коррекционная практика
Рефлексы, самокоррекция. Влияние состояния внутренних органов на практику
Пранаяма: физиология, биомеханика, психика. Классификация и практика базовых техник
ITYoga Wear
Расписание занятий
Персональная программа
Обо мне
Видеоуроки
Курсы и марафоны
Интенсивы и семинары
Видеоуроки
Курсы и марафоны
Интенсивы и семинары
Пакет «Утренний поток»
Пакет «Вечерний урок»
Пакет «Утренний поток + Вечерние уроки»
Три уровня силы: урок №1
Три уровня силы: урок №2
Три уровня силы: урок №3
Пакет «Три уровня силы»
Пакет «Движение жизни»
Курс «Женская сила»
«Иммунный заряд»
Свободный лотос
Утренние и вечерние уроки
Онлайн-курс «Феникс»
Special Shakti Flow
Yoga Super Sets
BOOSTER
Проверка на прочность. Отстройка центра
Стройная и Довольная Я
Поперечный и продольный шпагаты. Различные наклоны. Биомеханика. Применение на практике
Лотос, нога за голову
Биомеханика прогибов
Биомеханика сколиоза. Теория и коррекционная практика
Рефлексы, самокоррекция. Влияние состояния внутренних органов на практику
Пранаяма: физиология, биомеханика, психика. Классификация и практика базовых техник
Скрутки в йоге. От простого к сложному
Наклоны в йоге. От простого к сложному
Основы балансов
Прогибы в йоге: прогресс и безопасность
Биомеханические задачки
Азбука йоги
Грамотный лотос
ITYoga
Интенсивы